Терренкур

Терренку́р (от фр. terrain — местность и нем. Kur — лечение) — метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам^[1]. Терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность. Обычно проводится под наблюдением врача. В настоящее время термин терренкур чаще употребляют для обозначения специально проложенных маршрутов, предназначенных для лечебной ходьбы. (материал из Викепедии)
О существовании этого зверя узнала уже на отдыхе. Ну и что вижу- всё выше сказанное читая правда! проверено на себе))) В среднем 7км. шагали каждый день. Очень любим мы походить. Осталось только  ещё завтра на работе проверить как у меня с "нервной активностью", а то знаем мы эти выходы после отпуска )))))

Отдых

Заряжали свои солнечные батарейки.... Надеюсь, что хватит на ближайшие полгода...

Тильда кофейная, на подставке

Эту тильду шила в подарок. Завтра едим на отдых в Краснодарский край и во время отдыха будем встречаться со знакомой мужа, а она любит тильд. Вот эту шила специально для неё.

После дождя

После "ходили" пообедали и народ срубило... все завалились спать... я днём не сплю, не умею))) мне повезло больше, я сидела на открытой веранде, пила чай, вышивала и смотрела на сильный дождь.... мечта....
Долька в укропе
 Мотя с дочерью

Ходили

Действующие лица: мама, дочь, двоюродная сестра, младший племянник (старший ещё спит очень крепко) и я.
 В субботу, с утра после завтрака пошли ходить.... Муж с нами не ходил, был занят- правил забор.
В среду нам на работе объявили, что суббота рабочая (((( Я человек настроя, мне сказали, что работа в выходной- значит так, я уж себя убедю, что так надо))). В пятницу в 17-55 (когда мама с сестрой и племянниками уехали в деревню к моей свекрови) директор сказал, что не выходите вы в субботу, я тут сам...
Не получилось уехать как все люди с комфортом в пятницу, поедем рано утром в субботу. Наша машина в ремонте, так что в 5-00 подъем, в 6-00 выход из дома, в 7-30 маршрутка с окраины города и в 8-30 мы в деревне))))
Пошли именно ходить, маршрут не новый, но хорошая погода- жара, ветра нет, настроение отличное... Дети иной раз давали сбой, но водоем, колодец и земляника их отвлекали и путешествие было для взрослых комфортным... мало того, что ходили, но ещё и говорили, вспоминали, смеялись и даже строили планы....