Терренку́р (от фр. terrain — местность и нем. Kur — лечение) — метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам[1]. Терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность. Обычно проводится под наблюдением врача. В настоящее время термин терренкур чаще употребляют для обозначения специально проложенных маршрутов, предназначенных для лечебной ходьбы. (материал из Викепедии)
О существовании этого зверя узнала уже на отдыхе. Ну и что вижу- всё выше сказанное читая правда! проверено на себе))) В среднем 7км. шагали каждый день. Очень любим мы походить. Осталось только ещё завтра на работе проверить как у меня с "нервной активностью", а то знаем мы эти выходы после отпуска )))))
Комментариев нет:
Отправить комментарий