Дневник 17/2024 Табата

 22-28 апреля 2024 г.

Погода на неделе осенняя, но мне нравится!)

Я, как и все женщины, по весне обнаруживаю у себя пару лишних кг))) В этот раз решила воспользоваться тренировкой Табата, высокоинтенсивная тренировка, которая длится всего..... минут 10))) Ну клево же))) В сети очень много видео, выбираем любую тренировку, количество повторов и вперед!!!! Заниматься можно каждый день, можно через день, но она действительно дает результат. В моей жизни достаточно физкультуры, но нужен был небольшой толчок, чтобы лишнее отвалилось))) получилось.

Я тут наткнулась на фото 12-летней давности и даже перекинула их себе на телефон в качестве мотивации- вот так, Юля, больше не надо))) добавила фото прошлого года, для сравнения (сейчас я выгляжу так же, просто нет свежих фото, не люблю я фотографироваться)

2011 г

2023 г

2011 г.

2023 г.

На этих фото 2011 года мне 35 лет, при росте 162 см. вешу 58 кг и мне не комфортно. В это же лето (буквально, взглянув на себя со стороны на этих фото) йога плотно входит в мою жизнь (до этого баловалась, хочу-делаю, не хочу- не делаю), стала думать, что я ем и пью и через полгода я очень спокойно теряю лишние 8 кг.  Больше эти 8 кг. ко мне не вернулись за все 12 лет, но бывает временами, что кажется, что можно лучше выглядеть)))) вот на этой неделе было именно так и поэтому новенькое- табата))) 

Неделя была из тех, когда многое идет не по плану, но мне понравилась моя реакция- зависаю на 10 секунду и .... ОК, значит так и будет))) не все в мире я могу контролировать))))

Воскресенье не стало исключением, планировали посадить саженцы, но муж заболел, так что саженцы поживут еще пару дней на балконе)))

А так как "дачный настрой" был, я его сублимировала в пересадку комнатной зелени, теперь базилик, руккола и салат живут по отдельным горшкам/ячейкам)

Из еды новенького ничего не готовила, в утренний овсяноблин стала добавлять семена льна и остатки засушенной зелени (ее в запасах уже мало осталось), а то скоро свежая зелень будет из деревни возиться, а у меня засушенная не закончилась)

Посмотрела 1 сезон "Библиотекарь", Россия, 2023 г., "Хороший человек", Россия, 2020 г.

Из рукодельного- шарф из дундаги связан, даже постиран, подушечка тоже готова, ее сделала за один день (впервые я такая скорая). Но совершенно не хочется делать фото, успокаиваю себя тем, что пасмурно, свет для фото плохой.

Дневник 16/2024 Всячина

15-21 апреля 2024 г.

С прошлого воскресенья мне хотелось пасмурной погоды, чтобы внешнее соответствовало внутреннему. А то как-то  хандрить под ласковыми лучами солнцами немного кощунственно)

И в понедельник началось то, чего хотелось-дождь, тучи. Очень комфортно ходить на работу в такую погоду. И я нашла тропу подальше от дороги, но вдоль нее и теперь полностью весь путь на работу иду. Времени уходит около часа, расстояние 6,5 км.

ну как не любить город, на домах которого растут деревья

тюльпановые клумбы в уже знакомом вам парке

Из рукодельного бралась за многое, хотелось что-то мелкое делать руками. Вечерами после рабочего дня  сил не много, а вот в выходные оторвалась. Поделав самое необходимое по хозяйству, засела с чистой совестью за сериальчики, спицы, бисеры) 

У меня с собой договор, что никаких запасов рукодельных я не делаю. Если пряжа нужна для конкретной цели- это одно, а покупать потому, что душа запросила чего-то этакого, табу!) Разрешенный объем пряж- это чемодан, освободишь место, милости просим, новые мотки)) Окунувшись в чемодан, выловила все остатки дундаги и начала перевязывать их в очередной шарф.

 Я носочник без носков, все что навязано раздарено. И как-то был у меня приступ выкидывания и я выкинула носки с небольшими потертостями- типа Ха!, я ж хороших носков мильон навяжу) мильон не навязан, отопления в квартире нет, а за окном моя запрошенная зябкая погода. Ну вот одна пара готова, тоже из остатков. Но носочную пряжу покупать можно, закончилась)))

Еще на прошлой неделе меня потянуло на бусики, доделала прошлонедельные и навертела новых.

корица ткемали кобальт трава

Эти сотуары вдохновлены СССРовскими катушками ниток, такие большие бобинки. Я даже названия бусикам дала, хотя обычно так не делаю))) 

Второй лист монстеры в этом году. На этот раз без разрезов. Но я всякому новому листу монстеры радуюсь, не частое это явление) 

Опробован новый рецепт вафель. Из нутовой муки с консервированной сардиной. Звучит красиво, правда? По факту- сухие, безвкусные, рыбой только пахнут))) Можно рецепт доработать, а можно поискать другой))) Эти ели со сметаной и зеленью, запивали чаем)

Кот выгадал часок солнца и лежал на балконе как кайфушник.

Посмотрела 3 сезон "Декстер", в сериале 9 сезонов, я на этом остановлюсь. 

Начала смотреть 1 сезон "Девочки Гилмор", CША, 2000 г.

Слушаю радиоспектакль "Солярис" С. Лема.

Долой долгострой 4/2024

 

апрель

апрель

было в марте

 Медленно дело идёт, хотя я прилежно шила)) 

Дневник 15/2024 Открытие сезона

8-14 апреля

Из погодного, было лето... Да, да самое настоящее, с плюс 28 в четверг.... Я как-то пессимистична, думаю, что весна все равно свое возьмёт, я имею ввиду ее переменчивость- заморозки /жара /дожди/ветра.

Обживаю свежевыкрашенную прихожую. Повесила свою самую большую вышивку между дверями в ванную/санузел и кладовку. Повесила кашпо с цветочком, если честно, то это те шурупы, которых не должно было остаться после ремонта, но.... поэтому цветок))) 

Очередной раз разобрала шкаф все в той же прихожей с книгами, посудой. А ещё в этом шкафу прячется моя швейная машинка и аптечка. Почистила аптечку, пересмотрела сроки годности лекарств и очень порадовалась, что, во-первых, их мало, во-вторых, основная масса собачьи и кошачьи капли/таблетки, а остальные я даже не знаю /не помню от чего и зачем покупались, кроме таблеток от кашля, пары обезболивающих, зеленки, йода и лейкопластыря, тьфу-тьфу))) 

Для аптечки используем киевский комодик, очень удобно 

Из рукодельного - вышивала Долгострой и немного вязала красный кардиган. Готова спинка и одна полочка, начала вторую.

мой горячо любимый овсяноблин

Посмотрела 2 сезон Декстор, книги читаю все те же. 

Ну и в воскресенье.... открыли деревенский  сезон. Состав все тот же: я, мама, муж, собака. 

Фото деревни ниже:

Дневник 14/2024 Гнездование

 01-07 апреля 2024 г.

Это были те дни, когда хотелось сузить свой мир до размеров квартиры и законопатить все окна, чтобы эти сирены...........................................................................................................

Но утром уходила на работу, поздно вечером возвращалась, обычно я на работе не задерживаюсь, а вот на этой неделе пришлось. Вечером ужин, рукоделие и спать с книжкой.

В выходные не нашла ничего лучше, чем заняться разбором кладовки, хотелось перебрать вещи и расставить все красиво, но красиво пока не получается, а специально покупать коробки для красоты я отказываюсь))) радует, что вещей все меньше и меньше, раньше эти полки ломились от всякой всячины, а сейчас в кладовке есть "воздух". Убрала теплую обувь, достала весна-лето. 

Вспомнила про бусины и бисер и давай  делать бусики)))

Занималась окнами, подоконниками, мыла жалюзи- никаких пыток не надо))) повезло и цветам-цветы не только купала, но и рассаживала. Особенно повезло фитонии)))

Вот в такой компании чуток долгостроила по вечерам.

Посмотрела 1 сезон "Декстер", США, 2006 г.

По дороге на работу начала слушать "Фауст" радиоспектакль на ютубном канале "Театр в кармане" Это великолепно!!!!

Сумка с вышивкой

 

Две недели и вышивка на сумке готова, это мой рекорд в сумках, причем сложность вышивки совсем не влияет на скорость)

Самой нравится, что получилось. Схема Барбара Анн, а вот цветовая гамма- очень вольный подбор)