Отчет 4 Жар-птица

Это даже и отчетом назвать нельзя, так что задание Натальи выполняю буквально))

По списку дел иду четко, в сроки укладываюсь и радуюсь. Точно знаю, что если бы не было списка и ответственности перед проектом, полежала бы вышивка ещё в коробочке, ждала бы музу, зайцы лежали в коробке в кладовке, про которых я вспомнила бы доставая зимнюю обувь….  А так я получила удовольствие от процесса, радость от создания, легкость от убавляющегося психологического груза. 

Вывод: я в проекте работаю, проект работает для меня)))) Спасибо!

Я стала бережнее и внимательнее относится к себе, для меня это важно, т .к. для меня всегда (правда всегда, не последнее время, не после создания семьи, не после рождения ребенка- всегда) приоритетом были близкие люди- родители, бабушка, потом муж, потом дочь. А я-, ну я и так всё хорошо)))) Ан нет)))) Теперь ещё лучше!!

Укрепление иммунитета как еще один способ заботы о себе- предложенное задание на эту неделю… дышать всё время  носом, вот никогда бы не подумала…. А я иной раз даже в парной дышала ртом и моё внимание на это обратила дочь  и сделала мне замечание какое-то время назад. Теперь только носиком))) Пью травяные чаи  всегда, летом во время выходных в деревне собираю сама (моё увлечение поддерживает только мама), сушим на чердаке и в банки-мешочки. Мёд. Заменяю им сахар, если быть предельно честной с собой то на 98%, стоит глиняный горшочек на столе в кухне, чтобы был легкодоступен для всех. Эх я ж тут контрастный душ возобновила- кроме укрепления иммунитета есть побочный эффект для нашей женской красоты- подтягивает кожу- закачаешься)))

Сентябрём довольна, вот всеми аспектами. Ура!!!

Зайцы никак не связанные между собой

Тильда в свитере и чулках

52 см. Получила огромное удовольствие в процессе пошива- вязания, особенно чулочки порадовали)))

Вышивка "Осень в..."

 декабрь 2012

август 2014

Закончен большой проект-69 см*56 см, начала 15.01.2012 г, закончила 24.09.2015 г. Нестирино-неглажено)))

Вышивала данную работу запоями, то целыми днями-неделями, а то лежала она месяцами в коробке. Но факт есть факт, картину закончила. Много фото делать не буду, вот оформлю и тогда наиграюсь))) На фото не видно(((, но смотрится вышивка абсолютно акварельной, после оформления можно будет сфотографировать с большого расстояния, вот тогда налюбуемся)))

Деревня

Отчет 3 Жар-птица

Новые хорошие привычки…

Благодарна Наташе- руководителю проекта, что она заставляет меня думать.…обо мне))) мне это трудно дается и каждый отчет-пост пишется долго, честно,  для себя. Я столько литературы перелопатила о формировании новых привычек. Да, что-то прижилось (стакан воды с лимоном натощак, утренняя разминка, пешие прогулки, овладение гневом), а что-то так и осталось  теорией, да что там «что-то», ещё очень многое)))) После долгих копаний в себе, хочу на данном этапе: научится «быть в моменте», т.е уметь фиксировать себя в «здесь и сейчас», не «в потом» и ни в коем случае, в «когда-то давно»))))) это возможно только останавливая себя, напоминать себе об этом. Это же прекрасно, смотреть и видеть, слушать и слышать. Буду работать над своей осознанностью и внимательностью, чтобы эта привычка стала моей второй натурой.

Это изменения внутренние, а у меня есть ещё и прорехи во внешнем)))). Владею всеми приёмами ухода за собой, но всё больше в теории…. Моё хорошее отношение к себе заключается лишь в вечерних пробежках и  еженедельных посещений бани, а в моём возрасте этого уже маловото будет))) Потому добавим лоску, буду делать регулярно (это ключевое слово) вроде бы необязательные вещи (почему до сих пор и остаются не привитыми полезными привычками), а добавляющие  в жизнь приятность и полезность: маски для волос- остановилась на покупной (смесь масел) и медовой- просто мёд! (оказывается у мёда есть легкий осветляющий эффект, а мне светло-русому человеку это только на руку), маски для лица- приоритет пока отдаю голубой глине, разнообразить скрабы для тела (парочку прикупила), но и от кофейного отказываться не буду и… бррр! Контрасный душ))) у меня был уже  опыт  и надо сказать положительный, но попустительское отношение к себе своё дело сделало… поэтому снова в строй!!! Посмотрю на отражение в зеркале через месяц))))

Задание «день без интернета»  оказалось созвучно моему призыву самой себе недели три назад. Ещё тогда я решила, что в субботу  под утренний кофе 30 минут брожу по почте, блогам, а дальше занимаюсь реальными делами. И действительно так и делала. Поэтому отказаться от этого получаса никаких сложностей не вызывает, но задание в проекте- есть задание, поэтому: к субботе я добавляю и воскресенье. Уверена, что останусь только в выигрыше- можно лишь вечером воскресенья скинуть фото в свой блог-дневник (на память, не меняя хронологии).

Кофе.. бирюза

Прогулялись

Пошли прогуляться пока старший сын моей сестры у репетитора в нашем районе. Компанию всем нам  составлял вест хайленд уайт терьер.
Удивительный пёс, про него отдельно как-нибудь.
Я была нацелена на охру в природе... ан- нет! пока всё или  зелено, или сразу сухо. Но удовольствие от прогулки получили и даже немного устали, хотя для нас прогулка 2 академических часа (пока шли занятия) смешно)))

Тильда вяжет

Дело было в субботу, дочь в школе, муж на работе, я домашние дела с утра поделала и.... свободна))) эту куколку сшила с нуля в течении субботнего дня с перерывами на чай (моя слабость) и покушать. И такое удовольствие я получила!!!! И пошила, и понабивала, и повязала, только пофотографировать не получилось, т. к. у нас дожди, темно, а плохих фотографий и так хватает)) А сегодня с утра увидела первые лучи солнца и бегом на балкон... на работу собираться? какая работа- свет!!! Встаю рано, даже иной раз очень рано (в воскресенье в 5 утра тушить курицу по собственной воле- разве нормально???), так что работа не пострадала, а тильдочку запечатлела- и правильно сделала, т. к. вечером придя домой я застала опять таки тучи и темноту.

***

ни какого отношения к тематике поста

Идя на работу ( я осознанно выхожу на 4 остановки раньше... (ну встаю рано, чего время терять-иду 25 минут) наблюдаю картину: напротив окна киоска стоит собака, большая такая, породы не знаю, но чую из охотничьих (как я это чую? просто собак обожаю... владелица двух кошек тут сидит и пишет) и долго так стоит и в окошко целенаправленно смотрит... я тут притормозила, понимаю что всё не спроста. Видя, что нужной  реакции продавца нет, начитает громко лаять (мне было жутковато, т. к. лай был отменный) и так секунд 30... хозяйка (пенсионерка, но по внешнему виду с активной жизненной позицией) подходит к киоску и покупает мороженое со словами: " Ну дайте ей и сегодня мороженное"... Дают, хозяйка тычет мороженным в нос собаке и та отходит... Через 2 метра сидит бабушка на скамейке возле подъезда, собака напротив неё в режиме ожидания... и они едят вдвоем это мороженое... глупость, наверное, но настроение мое и без того хорошее стало просто чудесным))) Интересно, а завтра я стану свидетелем покупки мороженого собакой? или просто сегодня повезло... я думаю у них так каждая утренняя прогулка проходит втайне от мужа хозяйки собаки

В продолжении и дня этого, и темы собачьей в этом дне- видела из окна автобуса белого долматинца с одним большим пятном на боку... все пятнышки слились в одно?