среда, 30 сентября 2015 г.

Отчет 4 Жар-птица

Это даже и отчетом назвать нельзя, так что задание Натальи выполняю буквально))

По списку дел иду четко, в сроки укладываюсь и радуюсь. Точно знаю, что если бы не было списка и ответственности перед проектом, полежала бы вышивка ещё в коробочке, ждала бы музу, зайцы лежали в коробке в кладовке, про которых я вспомнила бы доставая зимнюю обувь….  А так я получила удовольствие от процесса, радость от создания, легкость от убавляющегося психологического груза. 
Вывод: я в проекте работаю, проект работает для меня)))) Спасибо!

Я стала бережнее и внимательнее относится к себе, для меня это важно, т .к. для меня всегда (правда всегда, не последнее время, не после создания семьи, не после рождения ребенка- всегда) приоритетом были близкие люди- родители, бабушка, потом муж, потом дочь. А я-, ну я и так всё хорошо)))) Ан нет)))) Теперь ещё лучше!!
Укрепление иммунитета как еще один способ заботы о себе- предложенное задание на эту неделю… дышать всё время  носом, вот никогда бы не подумала…. А я иной раз даже в парной дышала ртом и моё внимание на это обратила дочь  и сделала мне замечание какое-то время назад. Теперь только носиком))) Пью травяные чаи  всегда, летом во время выходных в деревне собираю сама (моё увлечение поддерживает только мама), сушим на чердаке и в банки-мешочки. Мёд. Заменяю им сахар, если быть предельно честной с собой то на 98%, стоит глиняный горшочек на столе в кухне, чтобы был легкодоступен для всех. Эх я ж тут контрастный душ возобновила- кроме укрепления иммунитета есть побочный эффект для нашей женской красоты- подтягивает кожу- закачаешься)))


Сентябрём довольна, вот всеми аспектами. Ура!!!

Зайцы никак не связанные между собой










понедельник, 28 сентября 2015 г.

суббота, 26 сентября 2015 г.

Вышивка "Осень в..."



 декабрь 2012

август 2014

Закончен большой проект-69 см*56 см, начала 15.01.2012 г, закончила 24.09.2015 г. Нестирино-неглажено)))
Вышивала данную работу запоями, то целыми днями-неделями, а то лежала она месяцами в коробке. Но факт есть факт, картину закончила. Много фото делать не буду, вот оформлю и тогда наиграюсь))) На фото не видно(((, но смотрится вышивка абсолютно акварельной, после оформления можно будет сфотографировать с большого расстояния, вот тогда налюбуемся)))

четверг, 17 сентября 2015 г.

Отчет 3 Жар-птица

Новые хорошие привычки…
Благодарна Наташе- руководителю проекта, что она заставляет меня думать.…обо мне))) мне это трудно дается и каждый отчет-пост пишется долго, честно,  для себя. Я столько литературы перелопатила о формировании новых привычек. Да, что-то прижилось (стакан воды с лимоном натощак, утренняя разминка, пешие прогулки, овладение гневом), а что-то так и осталось  теорией, да что там «что-то», ещё очень многое)))) После долгих копаний в себе, хочу на данном этапе: научится «быть в моменте», т.е уметь фиксировать себя в «здесь и сейчас», не «в потом» и ни в коем случае, в «когда-то давно»))))) это возможно только останавливая себя, напоминать себе об этом. Это же прекрасно, смотреть и видеть, слушать и слышать. Буду работать над своей осознанностью и внимательностью, чтобы эта привычка стала моей второй натурой.
Это изменения внутренние, а у меня есть ещё и прорехи во внешнем)))). Владею всеми приёмами ухода за собой, но всё больше в теории…. Моё хорошее отношение к себе заключается лишь в вечерних пробежках и  еженедельных посещений бани, а в моём возрасте этого уже маловото будет))) Потому добавим лоску, буду делать регулярно (это ключевое слово) вроде бы необязательные вещи (почему до сих пор и остаются не привитыми полезными привычками), а добавляющие  в жизнь приятность и полезность: маски для волос- остановилась на покупной (смесь масел) и медовой- просто мёд! (оказывается у мёда есть легкий осветляющий эффект, а мне светло-русому человеку это только на руку), маски для лица- приоритет пока отдаю голубой глине, разнообразить скрабы для тела (парочку прикупила), но и от кофейного отказываться не буду и… бррр! Контрасный душ))) у меня был уже  опыт  и надо сказать положительный, но попустительское отношение к себе своё дело сделало… поэтому снова в строй!!! Посмотрю на отражение в зеркале через месяц))))

Задание «день без интернета»  оказалось созвучно моему призыву самой себе недели три назад. Ещё тогда я решила, что в субботу  под утренний кофе 30 минут брожу по почте, блогам, а дальше занимаюсь реальными делами. И действительно так и делала. Поэтому отказаться от этого получаса никаких сложностей не вызывает, но задание в проекте- есть задание, поэтому: к субботе я добавляю и воскресенье. Уверена, что останусь только в выигрыше- можно лишь вечером воскресенья скинуть фото в свой блог-дневник (на память, не меняя хронологии).

Кофе.. бирюза






воскресенье, 13 сентября 2015 г.

Прогулялись













Пошли прогуляться пока старший сын моей сестры у репетитора в нашем районе. Компанию всем нам  составлял вест хайленд уайт терьер.
Удивительный пёс, про него отдельно как-нибудь.
Я была нацелена на охру в природе... ан- нет! пока всё или  зелено, или сразу сухо. Но удовольствие от прогулки получили и даже немного устали, хотя для нас прогулка 2 академических часа (пока шли занятия) смешно)))

среда, 9 сентября 2015 г.

Тильда вяжет








Дело было в субботу, дочь в школе, муж на работе, я домашние дела с утра поделала и.... свободна))) эту куколку сшила с нуля в течении субботнего дня с перерывами на чай (моя слабость) и покушать. И такое удовольствие я получила!!!! И пошила, и понабивала, и повязала, только пофотографировать не получилось, т. к. у нас дожди, темно, а плохих фотографий и так хватает)) А сегодня с утра увидела первые лучи солнца и бегом на балкон... на работу собираться? какая работа- свет!!! Встаю рано, даже иной раз очень рано (в воскресенье в 5 утра тушить курицу по собственной воле- разве нормально???), так что работа не пострадала, а тильдочку запечатлела- и правильно сделала, т. к. вечером придя домой я застала опять таки тучи и темноту.
***
ни какого отношения к тематике поста

Идя на работу ( я осознанно выхожу на 4 остановки раньше... (ну встаю рано, чего время терять-иду 25 минут) наблюдаю картину: напротив окна киоска стоит собака, большая такая, породы не знаю, но чую из охотничьих (как я это чую? просто собак обожаю... владелица двух кошек тут сидит и пишет) и долго так стоит и в окошко целенаправленно смотрит... я тут притормозила, понимаю что всё не спроста. Видя, что нужной  реакции продавца нет, начитает громко лаять (мне было жутковато, т. к. лай был отменный) и так секунд 30... хозяйка (пенсионерка, но по внешнему виду с активной жизненной позицией) подходит к киоску и покупает мороженое со словами: " Ну дайте ей и сегодня мороженное"... Дают, хозяйка тычет мороженным в нос собаке и та отходит... Через 2 метра сидит бабушка на скамейке возле подъезда, собака напротив неё в режиме ожидания... и они едят вдвоем это мороженое... глупость, наверное, но настроение мое и без того хорошее стало просто чудесным))) Интересно, а завтра я стану свидетелем покупки мороженого собакой? или просто сегодня повезло... я думаю у них так каждая утренняя прогулка проходит втайне от мужа хозяйки собаки
В продолжении и дня этого, и темы собачьей в этом дне- видела из окна автобуса белого долматинца с одним большим пятном на боку... все пятнышки слились в одно?